淡斑吃什么才好呢？

想要淡斑的话平时可以多吃一些酸性大的水果，比如山楂或者是猕猴桃，这些水果中含有丰富的维生素C，身体补充维生素C的话能会淡斑很有好处，另外就是平时可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样能帮助很好的补充维生素的同时帮助补充身体中的水分，帮助加快身体中的新陈代谢，对淡斑又有一定的好处，除此之外平时要注意不要经常将脸部曝晒在太阳底下。