内分泌失调会导致月经不来吗，要怎么调理？

首先要从饮食上改善，要先吃新鲜蔬菜还要多吃那些高蛋白的食物，适当多喝水，以增加身体的能量，使自己积存的能量和营养足以调理月经。再适当的增加一些运动，增强体质，还要减少你的工作量，让自己有规律的生活，让自己得到良好的休息，晚上喝一杯牛奶可以帮助你提高睡眠质量。让你的身体得到良好的休息。还可以多吃些黑米、红枣、红豆等，有助于补血养气，对月经也有好处。睡眠要充足，还要早睡，不要熬夜。