晚上睡觉的时候感觉脚很酸怎么回事？

每天晚上准备睡觉的时候，特别是刚上床那会儿，觉得脚特别酸，早上起床也会酸，活动一下就好些，为什么会出现这种情况呢？

活动后减轻很可能是腿部的血液循环不畅造成的。晚上睡觉姿势不对，压迫了腿部的静脉，往往会造成腿脚酸麻，不论是软床还是硬床，都会出现这种情况。也有可能是太过肥胖造成的，过度肥胖不仅会造成血液循环不畅，还会引起下肢负荷过重。即使一般的运动量也会造成下肢的肌肉疲劳，甚至还会引起损伤。每天注意按摩脚部，睡前多用热水泡脚，注意脚部的保暖。