脚心抽筋应该怎么办呢？

我们教你个方法，平时的时候可以蹲起来，将抽筋的脚的前掌形支撑着身体的重心，脚的膝盖放在床上面，然后用手按摩脚心几秒钟左右就能缓解，不过我们最好的方法还是要建议去看一下医生。平时的时候适当的补钙，这是一个关键的地方，在抽筋之后努力的将脚伸直，脚尖向后高大约几秒钟之后，就可以缓解腿脚抽筋。大多数都是因为缺钙或者是受凉引起的。平时的时候适当的晒太阳。