吃什么东西清肺热最好?

关键词:清肺热怎么吃吃什么饮食调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 生活中清肺热的食物有很多,比如说常见的水果和蔬菜例如苹果、香蕉、梨和西瓜等,这些食物对于清肺热都有一定的帮助。饮食上不但要注重摄入的食物,同时还要饮食有规律,不要吃一些过于油腻、辛辣的食物,除此之外还要多喝白开水,改变抽烟喝酒的不良习惯。同时还要配合一定的体育锻炼,多呼吸新鲜的户外空气,不但能够提高肺活量还能够增强抵抗力。

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