玉米粥的功效有哪些?

关键词:玉米粥作用怎么吃食用方法

小编解答

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  • 你好,我想请问玉米粥的功效有哪些?因为孩子最近有些缺铁,我想给孩子弄些粥类的食物进行补给,玉米粥能达到这样的效果吗?

    大众养生网小编解答:
    玉米粥,顾名思义,就是用玉米或者玉米面熬成的粥,玉米粥的作用和功效主要也就是玉米所能带来的功效,那么玉米粥到底有什么作用呢?主要包括以下几个方面:第一,玉米粥含有大量的维生素C和胡萝卜素,多吃玉米粥对于补充维生素C和维生素A是非常明显的。二是玉米粥有养胃的作用,胃部不好的人可以在晚上喝一碗温热的玉米粥,长期喝下去还可以养胃。

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