生病了一段时间后我发现自己的胃口比以前好了很多,而且是太好了,看到好东西就想吃,吃完一会就又肚饥了,这是怎么回事?会不会发胖很多?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:胃口太好要说是件好事,说明自己体内需要这么多的食物摄入,但如果长期胃口好就会出现一直吃下去,吃成一个大胖子怎么办呢?所以第一点就是要控制食欲,不能看见东西就想吃,一定要控制好食欲,第二点就是注意运动,吃太多不运动就会长很多肥肉这样下去也不是办法,所以要多运动走路跑步才能减掉多余的脂肪。第三是注意不能吃完饭就睡,这绝对是长胖的节奏。
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