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鱼胶炖什么食材好

我全都相信问:2015-02-12 10:07:42关键词:鱼胶食材搭配怎么煮功效

一直以来吃鱼胶都是单独炖制,后来才知道鱼胶可以和其他食材搭配一起熬煮,但是由于没有选材的经验,所以想问问鱼胶炖什么食材好?

大众养生网小编解答:

虽然鱼胶在保健方面具有不错的作用和功效,但是如果搭配其他滋补食品往往能发挥更大的功效。由于不同人群的保健需求有所区别,所以最好是根据自己保健的目的进行搭配。如果注重养肝益气,养血安神,润泽肌肤,鱼胶可以搭配红枣炖制。如果追求壮身补脑、提神、和血之功效,那么鱼胶可以和银耳、莲子炖制。所以根据不同的保健需求搭配不同功效的食材,才能更好实现鱼胶的滋补保健价值。

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1、鱼胶原蛋白功效是什么?
鱼胶原蛋白其实也是胶原蛋白的一种,胶原蛋白很显然是可以用来护肤的,皮肤的胶原蛋白含量多的话,是可以增加皮肤的弹性和滋润皮肤的,所以在补充鱼胶原蛋白的时候,不仅可以帮助淡化皮肤的皱纹,而且还具有清除皮肤暗沉和提亮肌肤的作用,同时可以帮助增加皮肤的弹性,可以帮助美白和延缓皮肤的衰老。胶原蛋白是皮肤的重要组成部分,所以平时应该多补充点胶原蛋白,比如猪脚、猪皮等等。 ...[查看全文]

2、女人吃鱼胶什么时候吃最好
鱼胶中具有丰富的胶原蛋白成分,女人吃鱼胶具有除皱、美白等功效,还而还有助补血。由于鱼胶是比较难炖的东西,而且相对鱼胶、燕窝其他“八珍”而言比较难消化,所以如果在下午炖或者晚上炖的话,那么服鱼胶的时间可以在睡觉前或者是在第二天早上空腹食用(胃不好的不要空腹吃)。另外,由于体制等因素,有些女性在睡觉前吃鱼胶可能会出现体重增加的情形,所以如果有减肥计划或者是肥胖正在减肥的朋友,最好选择在起床后服用。 ...[查看全文]

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