呼啦圈可以减掉肚子上的肥肉吗？

严格地说，呼啦圈可以减掉腹部上的肥肉。一般人转呼啦圈基本都是靠腹肌的力量。当你用腹部转呼啦圈的时候，腰部的脂肪也被消耗掉了。除此之外，经常转呼啦圈还能消耗体内多余的脂肪。只是转呼拉圈一般还是比较费劲的，而且刚开始转呼啦圈的时候，你晚上睡觉的时候，特别是第二天醒来之后，你会发现你的腹部特别疼。但这是正常现象，一般经过几天的熟悉，这种情况就会消失。