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吃不胖可以吃蛋白质粉吗?

恢复出厂设置、忧伤问:2015-02-09 15:02:46关键词:蛋白质粉增胖功效营养价值

我偏瘦,2020年20岁了,但是休重还不上80斤,看起来就仅有骨头架了,用了许多 方式 都长不胖,吃蛋白粉能协助我长胖吗?

大众养生网网编解释:
我觉得一定,是不是会长胖需看每一个人的身体素质,每一个人全是不一样的。并不是你吃多了便会胖,还要考虑到你对食材的消化吸收作用,假如你的胃肠不好,消化吸收作用很差是如何吃都不容易胖,反过来,消化吸收作用假如不太好,吃蛋白质粉不仅不容易长胖反倒对人体危害,要爱吃肥最先要调养自身的肠胃作用才可以渐渐地修复好,最好是不必挑食,要确保每样吃,休重才会一切正常。

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1、女人喝蛋白质粉的好处是什么呢?
蛋白质是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命,因此他就是与生命以及各种生命活动紧密相连的物质。所以说蛋白质对于人体健康有很多作用。蛋白质粉对身体健康有很好的作用,蛋白质粉可以促进身体机能的恢复,还可以改善身体虚弱的症状,蛋白质粉还可以让皮肤变得红润有光泽,食用蛋白质粉可以帮助身体恢复健康。...[查看全文]

2、经常吃蛋白质粉会发胖吗?
要了解这个问题,首先你需要知道的是,蛋白质粉有很多种类,最常见的就是植物蛋白粉和动物蛋白粉,其中动物蛋白粉也有很多种。对于一个人来说,如果长期服用植物蛋白粉,一般不会发胖。如果你长期服用那些含有较多脂肪的动物蛋白粉,那你肯定会发胖。不过,服用蛋白质粉确实可以强健肌肉,前提是你一定要吃对,吃好,不能乱吃。...[查看全文]

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