马蹄粉应该怎么做呢？

最近一段时间看见电视上说马蹄粉等一类食物中添加了别的东西很不安全，所以想自己在家做，请问马蹄粉应该要怎么做呢？

首相应该将马蹄去皮然后碾碎放入水中过滤，等沉淀晒干之后就会有新鲜的马蹄粉了，马蹄粉中含有丰富的维生素和微量元素，所以平时可以多冲马蹄粉来喝，这样能有效地帮助人体吸收维生素和微量元素，另外马蹄粉还有能帮助清热去湿热的功效，所以如果有感冒迹象的人也可以经常和马蹄粉来帮助预防病毒性感冒等症状，马蹄粉中含糖量极少，所以老人孩子都可以多吃一些。