为什么总拉肚子要注意啥?

关键词:拉肚子原因怎么办注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 这几天肠胃一直不怎么好,吃什么都没什么胃口,之后还一直拉肚子,想知道,平时生活中要注意什么,要怎么调理?

    大众养生网小编解答:
    平时生活中要注意防寒保暖,避免受凉导致肠胃不适,日常饮食注意要吃清淡易消化的食物,不能吃辛辣油腻的食物,要少吃辛辣、烧烤等食物,尽量多吃新鲜瓜果蔬菜,补充维生素及微量元素和矿物质等营养物质,平时多喝水,注意饮食卫生,饭前洗手。要注意休息,注意房间的通风和整洁,经常锻炼身体,增强体质。

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