油腻恶心该怎么办？

我最近一段时间老是觉得恶心，吃什么都感觉油腻，脸色都有点不好，吃不下，很难受，每次想吃都吃不下，很担心，这样要怎么办才好？

吃饭油腻恶心一般是肝炎或者肠道功能损伤引起的。最好是去医院检查下，如果是肝炎的话，一定要注意，及时的进行治疗才不会导致病情恶化，如果是肠道功能损伤的话，饮食方面要注意以清淡，容易消化的食物，不要吃辛辣，刺激的东西，辛辣刺激的东西会加重肠道负担，平常一定要注意多休息，可以多吃一些小米粥，小米粥对肠道有保护的作用，经常吃是能够缓解肠胃不舒服，平常要多喝水。