脚掌抽筋怎么办，是什么原因？

脚掌抽筋是指脚部肌肉发生突然、不自主的强直收缩，即肌肉收缩，不能正常运动。所以你抽筋的原因很可能是你这两天运动量太大，走路太多，或者是脚掌受压。还有可能缺钙，抽筋是经常发生的，脚部经常酸痛抽筋很可能是其他的原因。脚抽筋后要自然放置，多按摩，晚上可选择用热水泡脚，或加一些药物泡泡脚。白天也要减少久站的情况，让脚步尽量放松。