口苦口干是什么原因？有什么应对方法，

最近两天总是觉得自己做得非常的苦，我要吃糖来化解，而且经常喝水还是会觉得，非常的干到底是什么原因呢？我应该在缓解这样的情况？

口苦口干可能和你感冒了有关系，平常钙盐的摄入量要少一点，口苦口干的话要多补充，维生素c，多吃水果蔬菜，不要熬夜，每天吃完饭之后要刷牙，口苦口干和肠胃也有很大的关系胃不好的人，会因为没有吃东西，嘴里还会非常的臭，要多吃一些东西来促进胃的蠕动，平时要多喝酸奶酸奶会形成一层保护膜在胃上面，对胃的消化吸收都是非常好的，平时一定要多喝水多吃水果，要按时休息。