4岁的孩子吃什么有利于长高？

孩子出现长不高的情况除了遗传因素外营养不足尤其是钙的缺少是非常重要的方面，但是这个阶段的孩子一般是看不出来的需要到了10岁左右才会有明显的差别。一般不建议这个阶段的家长给孩子吃药否则会出现适得其反的效果，在饮食上注意搭配督促孩子不挑食多吃饭是非常重要的方面。建议家长给孩子多吃补钙的食物和豆制品，坚持每天给孩子在睡前喝牛奶。