大肚子怎么办才能减掉?

关键词:大肚子怎么办注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我每次穿衣服和洗澡的时候都觉得自己的肚子太大了,有很多赘肉,特别难看。我这样的大肚子可以使用什么方法减掉呢?

    大众养生网小编解答:
    大肚子是困扰很多女性的问题,大多数女性都会有很多腹部赘肉,但是减肥时不要盲目服用减肥药物,因为这些药物大多含有泻药成分,会影响肠胃的正常功能。采用运动的方式减掉赘肉,可以每天坚持做一些仰卧起坐,做的次数不能太少,否则不会有太大的效果。晚上最好少吃含糖量和脂肪含量高的食物,否则消化起来就不容易,有助于减肥。

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