老是犯困怎么回事？应该注意什么？

长期工作劳累，休息不好睡眠不足的人群，是比较容易引起神经衰弱的疾病的，这是一种亚健康的表现，后期还会出现一系列的不健康的表现的，所以应该积极的健康的进行治疗是比较好的，平时注意自己的睡眠时间一定要超过八个小时才可以的，如果总是犯困厉害，也可以考虑是营养不良的表现，身体没有足够的能量供应，更应该补充一些蛋白质丰富的食物来转化成能量。