老是困是什么原因啊？

犯困是一种精神状态不好的表现，尤其是上课比较单调乏味，再加上温暖的温度会更容易犯困。如果因为上课的原因前一晚没有睡得很晚的话。另外还有春、秋两季乏的说法，如果是在换季的时候就有这种犯困的表现，这也是人体在适应季节变化的表现。如果每天都很劳累、很辛苦而导致犯困，建议适当增加休息时间，以避免这种犯困现象。部分营养物质也可以适当地补充。