皮肤的保养要注意下面几点,1避免紫外线最强的时候外出,2出门时如果条件允许,尽量打伞,穿长袖衣服3平时要注意有好的睡眠,不能熬夜,压力过大的时候,尽量让自己放松,为自己解压4每天早晨起来最好是喝一杯白开水,有条件的可以加入一片柠檬,这样的美容护肤效果就会更加的好5多吃些含有维生素C的食物,因为这样可以减少黑色素。
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