女性在生完孩子后没奶水怎么办？

女性朋友在生完孩子后，身体的许多机制都发生了变化，尤其是刚生完孩子之后，很多女性的身体还没有恢复的很好，有很多女性的食欲下降，再加上照顾孩子会让自己休息不好等等，这些都会影响到妈妈的奶量。由于每个人的体质不同，所以解决办法也会不同。那么在出奶少的情况下，建议刚生完孩子的妈妈们，多注意休息，多吃水果，特别是牛奶、花生等含蛋白质高的食物。另外还可以多喝鲫鱼汤、排骨汤等。