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橙子是凉性水果吗,能多吃吗?

闷骚的骚年灬问:2015-02-01 15:30:18关键词:橙子凉性水果作用

到了秋天,橙子和橘子都成熟了,我都特别爱吃,每天都能吃好几个,特别是吃完饭后就特别想吃点解解腻,可是这两天我上火了,不知道是橘子引起的还是橙子引起的,难道它们都是热性的吗?

大众养生网小编解答:

橘子是热性的,吃多了会上火。但是橙子却是凉性的,具有生津止渴,开胃下气的功效。饭后吃橙子解油腻,消积食,是很好的。一个热性一个凉性理应是不会上火才对,可能你是橘子吃的比较多吧,所以热气压住了凉气还是上火了,之后你可以适当多吃点橙子,凉凉火。除此之外,橙皮可以治疗感冒,清热化痰,增加食欲。但是橙子凉,所以还是不要多吃,以免伤脾。

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