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喝蛋白质粉会出现发胖的迹象吗?

念而没忘记问:2015-01-30 10:00:58

我的妹妹是非常爱美的一位小女孩,无论给她用什么吃的,都是充分考虑服用后是否会长胖。在诸多食材中,她偏要就喜欢蛋白质粉,但是又怕自身发胖。那麼,我想问一下,喝蛋白质粉会出現长胖的征兆吗?

大众养生网网编解释:
喝蛋白粉还要考虑到本人的身体素质,有的人喝蛋白粉不容易长胖,但有的人是会胖的。无论是哪样食材,要是吃得过多都是有长胖的征兆。次之,还需要考虑到你喝蛋白粉的時间,只喝一切正常的時间,不要吃过多,全是沒有问题的。如果是在晚上或者在吃饱了的状况下,能够喝蛋白粉。极有可能出現长胖的情况。最好在适度的時间食用,以适当为宜。














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