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剖腹产坐月子食谱有哪些?

客户自定问:2015-01-28 17:49:36

我还在怀孕的情况下人体就一直很孱弱并且一直吃不下来东西。如今刚生小宝宝是刨腹产的,想问下刨腹产坐月子食谱有什么?

大众养生网网编解释:

剖腹产和当然生产相较为外流了大量的原气,因此 在做月子的情况下务必提升营养成分,补充原气。在做月子期内能够多补充一些营养保健品,对选择顺产所喝的老母鸡汤鱼头汤等汤菜健康饮品能够适当的多喝,在饭食里边适度加一些川芎,姜片,莲籽等补血补气催乳的食物或是中药材,既能够补充本身所外流的原气又可以确保给孩子出示充足的母乳,在做月子要防止受凉等情况的影响,确保身心健康。强烈推荐你一款阿胶糕生猪肉煲菜谱,阿胶糕能推动身体血红细胞和血红蛋白浓度的转化成,并能推动优质蛋白质消化吸收,对孕妇补血补气补钙补锌有不错实际效果。
















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