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健身的时候吃增肌粉有用吗

这些年少时光问:2015-01-28 15:45:29

我的身型并不是非常的好,可是我感觉假如运动健身得话時间长时间了,因此 想在运动健身的另外吃一些增肌粉,不清楚这一实际效果好么?

大众养生网网编解释:

增肌粉是有副作用的,因此 建议最好是不必吃,非常容易造成身体的消化吸收作用不适感,及其便是消化吸收的问题也是十分的不太好的,运动健身的情况下最好是的方法也是根据慢慢的提升健身运动的方法开展锻练是比较好的,那样的话针对自身的人体的调整也是非常好的,并且要留意应该是采用由浅入深的方法开展锻炼,以防短时间为自己的人体产生较为大的工作压力,针对自身的健康是十分不好的。
















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