孕妇吃什么核桃好，怎么挑选

现在市场上卖的核桃多种多样，各种味道，各种类型的都有，姐姐刚刚怀孕，孕妇应该吃什么样的核桃，对宝宝才是最好的呢？

孕妇可以吃些原味的核桃，如果实在不喜欢吃原味的，可以适当的吃些有滋味的核桃，但是因为带滋味的干果大部分在制作过程中都会加入盐、味精之类的东西，吃的太多了不好的。所以为了宝贝的健康，妈妈们要选择没有加香精的原味核桃食用，只有这样才能将核桃的最好营养物质吸收，从而对宝宝有利，不要贪图口味，选择了对宝宝成长不利的核桃，从而达到了适得其反的结果。