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鸡蛋黄散了还能吃吗?吃了会得病吗?

不浪漫罪名问:2015-01-27 14:59:40关键词:鸡蛋黄散掉饮食方法

我平时是很喜欢吃鸡蛋的,因此我每天都会吃一颗鸡蛋,但是我发现昨天我买的鸡蛋有问题,我在煮鸡蛋的时候发现有一颗鸡蛋的鸡蛋黄是散掉了的,不知道这样还能吃吗?

大众养生网小编解答:

如果是鸡蛋黄散掉的话,是能够食用的,这是没有影响的,吃下去之后也不会产生疾病,不会对胃部加重负担,是可以放心的食用的。鸡蛋是一种营养价值非常高的食物,人体每天接受一颗鸡蛋的营养,一般就能够满足人体对蛋白质的需求了,但是食用鸡蛋最好要适量,每天食用鸡蛋的数量最好是不要超过两颗,一般只吃一颗就足够了,因为鸡蛋的蛋白质含量是非常高的,食用过多会导致营养过多。

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