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薏米柠檬水的功效有哪些?能空腹喝吗?

何必在一起问:2015-01-26 15:57:04关键词:薏米柠檬水功效怎么喝

我这一段時间就挺喜爱柠檬汁的,大前天在泡柠檬水的情况下,朋友说添加一些薏仁米实际效果会更多一些。那薏仁米柠檬汁的作用都一些什么呀?

大众养生网网编解释:

薏仁米归属于五谷杂粮的一种,具备一定的祛湿健脾作用,青柠檬中带有丰富多彩的维他命C,可以美白皮肤美容养颜、、防衰老、解暑减温。而薏仁米柠檬汁更是结合了这二者的功效和作用,尽管营养成分很高,可是不可以食用过多,在制做时要留意青柠檬和薏仁米都不可以泡长时间,最好现沏现喝。另外留意也不必空肚食用,不然会对人体造成损害。针对身体素质归属于寒湿的群体或是是孕妇,就不必食用。

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