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喝骨头汤能够帮助长高吗?

尽情挥洒问:2015-01-26 11:25:06关键词:骨头汤长高作用

身高一直是我的重伤,无论走到哪人家都喜欢拿我的身高来开玩笑,所以在我的长期的抱怨下妈妈特地去买了一堆骨头回来,说要炖汤给我喝。请问,喝骨头汤能够帮助长高吗?

大众养生网小编解答:

骨头汤的确是有一定补钙的作用,但是要想靠骨头汤长高是比较困难的。因为其实能否长高和很多的因素都是有关系的,像是营养的补充还有运动方面其实都是和长高与否有关系。其实相比骨头汤牛奶的钙质更适合人体吸收,但是要是只喝牛奶也不保证就可以帮助长高,必须要搭配适当的运动才行。而且长高的年龄是有界限的,要是超过界限想要长高就有一定的困难了,所以劝你不要被身高的问题影响情绪。

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1、怎样才能熬出美味的大骨头汤?
众所周知,大骨中含有丰富的钙元素。要把这些钙元素摄取出来,进而吸收进人体内部,大多都是采用熬汤的办法,这也是比较方便的办法。大骨是最主要的食材,要选取新鲜的。熬汤还有选取适合的配料,比如,冬瓜排骨汤,冬瓜可以醒酒,防止高血压。这样一道汤有多重功效,营养又健康还实惠。熬汤时要用温火慢慢地将大骨炖出乳白的的汤汁,快好的时候再加入准备好的配料。这样汤才鲜美,不破坏营养。 ...[查看全文]

2、喝骨头汤下奶的效果好吗?
喝骨头汤对下奶是有一定帮助的,而且骨头汤中含有丰富的营养成分,对身体的调理也是有帮助的,但是在炖骨头汤的时候要掌握好食物的用量,炖的汤不能够太淡,也不能够太浓,否则对大人和小孩的身体都会引起不好的后果,除了喝骨头汤,平常也可以多吃一些其他有下奶作用的食物,以免造成你的饮食不均衡,坐月子的这段时间也要尽量的多休息好,不要接触到冷水,也不要让自己太过于劳累了,而且不要让自己受凉感冒了,最好是多躺在床上休息。 ...[查看全文]

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