小孩补锌吃什么食物好？

小孩子补锌的食物有很多，说到补锌的牛奶、鸡蛋、肉类等，都是可以起到补锌作用的。另外这里还推荐一款海带猪心汤，也有很好的补锌效果猪心一只或半只，海带若干。海带洗净后切成段。猪心洗净，将海带和猪心一起放入瓦罐中，加适量水，大火烧20分钟，烧好后，放入麻油、盐等调料，再用小火熬10分钟，即可食用。