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胶原蛋白粉怎么喝效果比较好

紅顔爲傾城问:2015-01-26 10:22:35

我大姑今日来我们家坐客的情况下帮我产生了一些胶原蛋白,说吃完对人体有很多益处。我想问一下在平常的日常生活究竟如何食用才可以把胶原蛋白的作用充分发挥到较大呢?

大众养生网网编解释:
胶原蛋白粉是身体不能缺乏的营养元素,它对改进皮肤肤质,提高大家的抵抗能力等都是有积极主动的功效,服食胶原蛋白粉最好是的时间临睡前三十分钟,服食时要留意温度不必过高,一般在40度下列,超温的水就会造成 胶原蛋白粉的营养成分外流,在冲调的全过程中能够适度地添加一些维他命C,能够推动胶原蛋白粉更强的被身体消化吸收。














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