胶原蛋白粉怎么喝效果比较好

关键词:胶原蛋白粉怎么喝功效

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 胶原蛋白是人体不可缺少的营养物质,它对改善皮肤肤质,增强人们的抵抗力等都有积极的作用,服用胶原蛋白最好的时间是睡前半小时,服用时要注意水温不要过高,一般在40度以下,过热的水会导致胶原蛋白的营养流失,在冲泡的过程中可以适当地加入一些维生素C,可以促进胶原蛋白更好的被人体吸收。

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