上火以后口气重需要怎么办？

我这两天可能是辣的食物吃多了，现在就有点上火的迹象。今天我跟人说话的时候别人都说我有口气，我想要改善下情况，什么办法可以改善口气重啊？

由于上火引起的口臭在治疗时需要从清热降火入手，可以试着多喝些水，菊花、金银花等具有良好的降火气的效果，用来泡水饮用效果更佳。另外还需要注意饮食，尽量选择清淡易消化的食物，可以多吃些VC含量比较高的蔬菜水果，在这期间不要吃辣椒等易上火的食物。你可以可以使用中医疗法，传统中药中的当归、厚朴、寸曲、红花等药材能够清除脾胃湿热，彻底根治口臭的情况。