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请问胡萝卜生吃有用嘛?

石头 剪子 出布问:2015-01-24 15:08:40关键词:胡萝卜生吃功效

平时都喜欢吃胡萝卜,而且基本上每天都会吃一些,有的时候连生的都会吃,尤其是这几天吃胡萝卜吃的厉害,请问生吃胡萝卜对身体会不会有坏处?

大众养生网小编解答:

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,比其他的蔬菜中含有的胡萝卜素要多的多,胡萝卜素很难被人体吸收,因为胡萝卜素是一种脂溶性的物质,只会被溶解在油脂中,进入人体之后,在身体中的胡萝卜素酶的作用下面转变成维生素A,然后被人体吸收。所以胡萝卜是生吃或者是凉拌着吃,都是不科学的,胡萝卜中百分之就是的营养都会被流失掉。我们建议患者吃胡萝卜最好是油炒或者炖肉。

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1、吃胡萝卜会不会回奶
你好!吃胡萝卜不会没有奶水的,只是一种说法而已,不用太担心。我也很喜欢吃胡萝卜,我在哺育期间也一直在吃用胡萝卜煲的骨头汤,根本就没有断奶。更何况你是第一次吃,不用担心的,肯定不会断奶的。而且,你要多吃胡萝卜,胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素对保护视力、促进小儿成长发育等有挺好的效果。希望我的回答能后使你心安一些。 ...[查看全文]

2、胡萝卜煮水喝对身体有什么好处呢?
胡萝卜煮水是一种很好的做法,胡萝卜里面有很多丰富的维生素,对人体补充能量是有很大作用的。胡萝卜放在水里面煮,通过高温加热作用,能充分释放出胡萝卜里面的营养物质。如果人体摄入这样营养物质,对心血管疾病的预防是有很大帮助的。释放出来的维生素,能有效的治疗口腔溃疡。另外,胡萝卜被煮熟之后,除了被煮出来的营养之外,胡萝卜体本身就是种很好的东西,能当不错的食材。 ...[查看全文]

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