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苦瓜茶的副作用有什么,怎样注意饮茶的保健?

暧昧╮不是愛问:2015-01-24 14:39:08关键词:苦瓜茶副作用怎么喝

我比较爱喝茶,但是一般不喜欢喝白开水,我喜欢加点其他的养生的花茶之类的,最近爱上了苦瓜茶,每天都泡好几次来喝,不知道苦瓜茶有什么副作用?

大众养生网小编解答:

苦瓜性寒,能够去热避暑,夏季食用较好,有很好的降暑作用,使人神清气爽,神采焕发。同时内心平静,专心集中精神,有利于工作效率的提高。另外苦瓜茶还能预防高血压和糖尿病。但是要根据时令的不同,天气、温度等因素及个人的体质不同,需要滋补的方向也不同,体虚寒弱的人最好是不要过量饮用苦瓜茶,因为它会加重寒性,使人体更加难以保持阴阳平衡,从而出现异常。

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