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吃什么食物会美白皮肤呢?

无奈风吹雨﹏问:2015-01-23 15:44:54关键词:美白皮肤饮食美容

我的皮肤一直颜色都是很暗淡的,这段时间用了很多的化妆品都是没有很好的效果,平时我也是比较喜欢吃油腻的食物的,一直没有找到让皮肤变白的食物是什么?

大众养生网小编解答:

皮肤的颜色跟每天摄入的食物也是有关系的,一般平时吃的食物颜色是比较深的话,就会导致皮肤的颜色比较暗淡的,所以尽量的吃一些透明甚至是白色的食物,皮肤颜色发暗的话,就是因为皮肤严重的缺水引起的,所以应该注重补水,但是换了化妆品都是治标不治本的,应该多吃水分多的水果,可是吃猕猴桃或者是香蕉之类的美白食物,平时注意多吃米饭对美白皮肤比较好。

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