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吃什么东西美白呢?可以吃水果吗?

醉酒方知浓问:2015-01-23 15:23:43关键词:美白食物美容

我本身的肤色都是很黑的那种的,这段时间一直感觉自己是很自卑的,很是想美白一下自己的,可是一直不知道吃什么好,想吃水果的,哪一种适合呢?

大众养生网小编解答:

肤色的问题要想改善的话,是可以通过很多方式的,其中饮食就是一种比较常见的方法,平时吃食物的时候不要吃颜色深的食物,应该吃白色的食物,注意多给脸部补水,只有保持水嫩才会有变白的机会。可以多吃水果,因为水果内部的水分是比较多的,可以改善面部的皮肤,还可以做海泥水藻的面膜,坚持一个月的时间是可以出效果的,平时尽量的不要用刺激的化妆品,最好是用纯植物的。

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