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薏米怎么煮才能熟?

牵绊、已上千年问:2015-01-22 10:10:59

您好,我朋友告知我讲,多吃薏仁米对身体好,说成能够强身健体健骨,我买了一些薏仁米回家了,煮了好几回,仿佛都不太熟,我想问一下薏米怎么煮才可以熟?

大众养生网网编解释:
薏仁米因为块头很大,身体相对密度很大,因而强度也很大,需要有充足的细心和把握一定的熟度,才可以煮开。下边教你一种煮薏仁米的方式,期待能对你有一定的协助:煮薏仁米以前,先把薏仁米泡在水里三十分钟以上,那样有益于薏仁米越来越绵软,煮的情况下,也较为非常容易煮开。次之,选用压力锅,或溫度较高的锅,在髙压的驱动器下,薏仁米迅速就可以熟透。假如不太熟,那么就再熬一段時间,时间长了,就熟透。














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