请问四物汤真的有效果嘛？

我平时血虚，面色不是很好，暗黄，没有什么血色，朋友像我推荐了四物汤，想问下什么是四物汤，四物汤真的有效果嘛？怎么样做出来的四物汤最好呢？

四物汤是一种比较普遍也是非常容易制作的补品汤药，因为取材容易加上制作简单，所以深受现代都市人们的喜爱，四物汤是有当归，川穹，酒芍，熟地用水熬煮制成，这四味中草药都具有滋补气血活络血，的功效，可以调理女性月经，有着止痛的功效，可以用于血虚，萎黄，心悸，更可以避免因为肠道干燥而引起的便秘的情况，只要将这四味中草药清洗干净，用适当的水熬煮就可以了，注意一定要多熬一会，虽然四物汤对于滋补的效果非常的好，但是也不可以天天饮用。