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怀孕吃什么坚果对身体好

握紧问:2015-01-16 14:50:57关键词:怀孕吃什么坚果营养

我姐姐怀孕大概有四个多月了,昨天去隔壁邻居家做客的时候,阿姨跟我姐姐说这段时间应该多吃坚果。请问怀孕吃什么坚果对身体好?

大众养生网小编解答:

孕妇在怀孕期间,吃坚果对身体肯定有一定的好处。因为在怀孕期间,宝宝需要补足很多营养。而坚果里面的营养又很多,但也不是什么坚果都起作用。相对来说,吃核桃和杏仁对孕妇身体就有很大的好处。孕妇多吃核桃,可以增加小孩子的健康成长。尤其是对小孩子的头发有很大的好处。让让小孩子的头发长的更加黑,更加多、

另外,孕妇在怀孕的时候一定要适当散步。因为适当散步对身体有很大的好处。

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