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孕妇吃什么早餐补充营养?

花季、莫浅忆问:2015-01-14 18:02:58关键词:孕妇吃什么营养饮食

我刚检查出来怀孕一个月多点,婆婆在饮食方面比较注意,早餐很麻烦,我想按照自己喜欢的吃,想问一下,孕妇早餐吃什么比较好?

大众养生网小编解答:

孕妇重点是要补充多种营养,营养要均衡。通常,孕妇有时候会晨吐,早上起来没什么胃口,早餐简单清淡就行,没必要准备太多。我们平时常吃的一些食物就可以,像是一杯牛奶一块面包就可以,或者是一碗粥,两个包子,一个鸡蛋也可以,这些食物营养都很丰富,营养价值都很高,能够保证孕妇所需要的营养。孕妇早餐不用刻意的吃一些大鱼大肉,早餐吃的太丰盛不容易消化,还会造成孕妇没有胃口。

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1、孕妇右眼皮一直跳通常是怎么回事呢?
你好,孕妇又眼皮跳和怀孕本身并没有什么直接的关系,因为它在子宫内生长,并不会影响到眼部神经,之所以出现眼皮跳动的现象,可能和以下几种情况相关。 一,自然生理现象,由于眼部受到风吹,烟熏等刺激,出现的眼皮跳动频繁。这是一种正常的生理现象,通常过一段时间以后就会自然消失。 二,眼部神经受损所导致的眼皮跳动频繁。 三,面神经损伤,导致眼皮跳动。 ...[查看全文]

2、我现在是孕妇能喝枇杷叶煮的水吗?
可以用枇杷叶煮水喝的,这样的话可以缓解自己的咳嗽的情况,但是要注意的是不要喝太多,孕期的时候最好是使用食疗的方式进行缓解自己的感冒所带来的病症,如果是咳嗽的话建议是采用雪梨加上冰糖进行煮食的话效果是比较好的,可以润喉而且对身体的恢复比较的有利,自己平时的时候也是需要注意应该是保持足量的休息时间和休息质量的话是会比较好一些的。 ...[查看全文]

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