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怀孕期间可以喝牛肉汤吗?

我叫郝大方问:2015-01-08 17:13:25关键词:孕妇牛肉汤怀孕

怀孕3个月了,还一直在害喜,老感觉没味口,吃一点就想呕,可是很担心肚里的宝宝营养跟不上,听说牛肉很有营养,想煮点汤来喝,不知道能不能吃?

大众养生网小编解答:

怀孕期间可以吃牛肉的,也可以煮成汤喝,因为牛肉是一种营养很高的肉类,仅次于猪肉,蛋白质含量极高 ,而且脂肪含量低,吃多也不怕胖,深受人们喜爱,但是做法不当会影响肉质。

对于孕妇来说牛肉汤当然是可以喝的,将牛肉煮成汤后一样有营养的,不仅口感好,而且还容易下咽,适合孕期食欲欠佳的准妈妈哦,很适合孕妇用来补充能量的,因此,孕妇是可以喝牛肉汤的,但要注意一定要把牛肉煮烂,以免不好消化。

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