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怀孕期间可以喝牛肉汤吗?

我的名字叫郝大气问:2015-01-08 17:13:25关键词:孕妇牛肉汤怀孕

怀孕3月了,还一直在害喜,老觉得没味口,吃一点就想呕,但是很担忧肚子里的小宝宝缺乏营养,听闻牛羊肉很有营养成分,想煮点汤来喝,不清楚能不能吃?

大众养生网网编解释:

怀孕期能够吃羊肉的,还可以熬成汤喝,由于牛羊肉是一种营养成分很高的肉类食品,仅次生猪肉,蛋白质含量极高 ,并且脂肪率低,吃多也不害怕胖,备受大家钟爱,可是作法不善会影响肉质地。

针对孕妇而言羊肉汤自然是能够喝的,将牛羊肉熬成汤后一样有营养成分的,不但口感好,并且还非常容易咽下,合适怀孕期间胃口较差的孕妈妈哦,很合适孕妇用于补充动能的,因而,孕妇是能够喝羊肉汤的,但要留意一定要把牛羊肉炖烂,以防不太好消化吸收。

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2、我现在是孕妇能喝枇杷叶煮的水吗?
可以用枇杷叶煮水喝的,这样的话可以缓解自己的咳嗽的情况,但是要注意的是不要喝太多,孕期的时候最好是使用食疗的方式进行缓解自己的感冒所带来的病症,如果是咳嗽的话建议是采用雪梨加上冰糖进行煮食的话效果是比较好的,可以润喉而且对身体的恢复比较的有利,自己平时的时候也是需要注意应该是保持足量的休息时间和休息质量的话是会比较好一些的。 ...[查看全文]

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