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怀孕期间可以喝牛肉汤吗?

我叫郝大方问:2015-01-08 17:13:25关键词:孕妇牛肉汤怀孕

怀孕3个月了,还一直在害喜,老感觉没味口,吃一点就想呕,可是很担心肚里的宝宝营养跟不上,听说牛肉很有营养,想煮点汤来喝,不知道能不能吃?

大众养生网小编解答:

怀孕期间可以吃牛肉的,也可以煮成汤喝,因为牛肉是一种营养很高的肉类,仅次于猪肉,蛋白质含量极高 ,而且脂肪含量低,吃多也不怕胖,深受人们喜爱,但是做法不当会影响肉质。

对于孕妇来说牛肉汤当然是可以喝的,将牛肉煮成汤后一样有营养的,不仅口感好,而且还容易下咽,适合孕期食欲欠佳的准妈妈哦,很适合孕妇用来补充能量的,因此,孕妇是可以喝牛肉汤的,但要注意一定要把牛肉煮烂,以免不好消化。

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2、我现在是孕妇能喝枇杷叶煮的水吗?
可以用枇杷叶煮水喝的,这样的话可以缓解自己的咳嗽的情况,但是要注意的是不要喝太多,孕期的时候最好是使用食疗的方式进行缓解自己的感冒所带来的病症,如果是咳嗽的话建议是采用雪梨加上冰糖进行煮食的话效果是比较好的,可以润喉而且对身体的恢复比较的有利,自己平时的时候也是需要注意应该是保持足量的休息时间和休息质量的话是会比较好一些的。 ...[查看全文]

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