宝宝缺钙吃什么好？

缺钙的宝宝一般是通过药物补钙和辅食补钙两种方式来补钙。葡萄糖酸钙口服液，鱼肝油，钙补充剂等。另外宝宝补充钙质的辅食主要有牛奶、豆浆等，豆类、鱼虾、榛子、花生等干果类，木耳、香菇、海带、芝麻酱等都是钙的良好来源。由于宝宝的年龄存在差异，所以在辅料的食补上要有所注意。不满一岁的宝宝最好不要喝牛奶，容易引起过敏症状。为了促进宝宝对钙的吸收，建议多晒太阳。