空腹能喝酸奶吗

我老婆喜欢喝酸奶，每天都喝，有的时候早上刚起来就喝，但是有的人说空腹喝酸奶不好，请问空腹能喝酸奶吗？

酸奶属于酸性，是一种健康保健饮品。但是酸奶早上起来空腹是不能喝的，因为早上起来肠胃比较脆弱，这时候喝酸奶会对胃造成伤害。喝酸奶在吃饭早饭后消化掉空腹喝是可以的，但是，喝酸奶最好还是在饭后两小时左右，这时候肠胃会变得活跃，此时，喝酸奶可以杀死身体里面的很多乳酸菌。所以，喝酸奶在饭后两小时左右喝最好，喝下去既不伤胃又营养。