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肠胃不好该怎么办?

伪装灬那么累问:2014-12-31 14:25:18关键词:肠胃保健养生

以前有段时间肠胃不好,觉得自己年轻也没怎么管。最近这几天肠胃病又犯了,不管吃什么东西都会肚子痛,还拉肚子。像我这样肠胃不好怎么办呢?

大众养生网小编解答:

肠胃不好是现代人的通病,如果在平时的时候不乱吃,乱喝就没有太大的问题。饮食均衡,一日三餐要荤素搭配,尤其水果和蔬菜要多吃。另外,鸡蛋和太油腻的食物也不适合肠胃不太好的人吃。如果情况严重还是要去医院根据医生的建议进行治疗。

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1、怎样才能促进肠胃蠕动?
你好,促进肠胃蠕动的方法有很多,你可以用手以顺时针的方向,轻轻地揉肚子。当然,你还可以通过饮食调节来促进肠胃蠕动。而能够促进肠胃蠕动的食物还是比较多的,经常吃到的就有:空心菜、萝卜、莴苣、韭菜、芹菜、黄瓜等等,其中黄瓜和芹菜最好能够榨成汁来饮用,促进肠胃蠕动的效果更好。除此之外,在平时的生活之中,你还需要注意经常多喝点白开水,可以的话每天吃一个苹果,这样也是可以促进肠道的蠕动的,从而有利于排便。 ...[查看全文]

2、胃响是怎么回事啊?
如果情况有恶化或者其他症状产生,建议你及时去医院胃肠科做一个胃镜明确检查,可能是胃炎或者消化道溃疡导致,还要注意是不是幽门梗阻的情况,如果排除这些疾病,那么你就是消化不良引起,建议你可以口服一些附子理中丸,能够有效调理消化不良。平时注意饮食,膳食均衡,多吃粗粮,按时吃饭,不要暴饮暴食,注意休息喝水,多吃高蛋白高维生素的食物。 ...[查看全文]

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