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经期可以吃阿胶吗?

放纵的愛恨问:2014-12-31 09:49:35关键词:阿胶经期饮食

阿胶糕是知名的补气补血的优品,正巧,女士在月经期很多失血过多,人体软弱,身体素质降低,那麼这个时候吃阿胶来滋补养生行吗?

大众养生网网编解释:

阿胶糕,的确是补气补血之优品,用黑驴皮所做成,有些人乃至说常常吃阿胶能够永保青春,导致很多人非常是女士对阿胶糕相见恨晚。可是,阿胶糕再好较为是一种药,俗话说得好,是药三分毒。因此 ,建议不要在体弱多病气虚,需要歇息调理的月经期服食。還是要以清淡的食物主导。

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1、吃阿胶枣会发胖吗?
只要正确的吃阿胶枣是不会发胖的,虽然阿胶吃起来非常的甜,但其实阿胶中的糖分和热量都是比较低的,阿胶中的糖基本都是单糖,很少会转化成脂肪的,只要不在睡觉之前大量食用阿胶是不会导致发胖的! ...[查看全文]

2、阿胶糕一天吃多少比较好?
阿胶糕食用的时候一般是每天两三块比较好,早餐的时候可以吃一块,这样的话帮助提高一天的气血的问题,下午感觉到疲惫的时候在吃一块。阿胶是不适合多吃的,因为阿胶有着比较好的补血的作用是属于热性的,如果多吃的话就是会容易造成过补的情况,也就是比较容易出现流鼻血或者是上火的情况,同时对于身体的消化功能也是有一定的影响的,比如说是消化不良的问题。 ...[查看全文]

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