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经期可以吃阿胶吗?

放肆的愛恨问:2014-12-31 09:49:35关键词:阿胶经期饮食

阿胶是有名的补血补气的良品,恰巧,女性在月经期间大量失血,身体柔弱,体能下降,那么这个时候吃阿胶来滋补可以吗?

大众养生网小编解答:

阿胶,确实是补气血之良品,用驴皮所制成,有人甚至说经常吃阿胶可以永保青春,致使很多人特别是女性对阿胶趋之若鹜。但是,阿胶再好比较是一种药,俗语说,是药三分毒。所以,建议不要在体弱气虚,需要休息调养的月经期间服用。还是要以清淡饮食为主。

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阿胶是适合于男女老少的,基本上都是可以吃的,但是三岁一下的小孩子不建议吃的,这类的食物是比较难以系哦啊话的,而且高血压的人群是不建议吃的。里面可能是存在着的糖分比较高,特别影响人体的血压的变化,尤其需要注意女性多吃点,因为阿胶能够补充身体内的胶原蛋白,里面具有很好的美容功效。首选能够提高贫血人群的身体免疫力,治疗需要引起重视,避免火气的加重。 ...[查看全文]

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