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经期可以吃阿胶吗?

放纵的愛恨问:2014-12-31 09:49:35关键词:阿胶经期饮食

阿胶糕是知名的补气补血的优品,正巧,女士在月经期很多失血过多,人体软弱,身体素质降低,那麼这个时候吃阿胶来滋补养生行吗?

大众养生网网编解释:

阿胶糕,的确是补气补血之优品,用黑驴皮所做成,有些人乃至说常常吃阿胶能够永保青春,导致很多人非常是女士对阿胶糕相见恨晚。可是,阿胶糕再好较为是一种药,俗话说得好,是药三分毒。因此 ,建议不要在体弱多病气虚,需要歇息调理的月经期服食。還是要以清淡的食物主导。

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1、阿胶怎么烊化?
烊化是煎药方法,先把阿胶打碎,放到碗里,然后在碗里加点儿水,在放到锅里面,在锅里面加一定量的水,然后再给过加热,让锅里面的水温度上升,起到对碗加热的效果,使碗里面的阿胶融化,知道碗里面的阿胶融化,再把融化的阿胶加入到已经煎好的去掉渣滓的汤药里面,再稍微加热汤药,或者搅拌匀称,使之溶解,这样的话,药效会发挥的更加彻底,对治疗月经不调效果更好。 ...[查看全文]

2、阿胶糕一天吃多少比较好?
阿胶糕食用的时候一般是每天两三块比较好,早餐的时候可以吃一块,这样的话帮助提高一天的气血的问题,下午感觉到疲惫的时候在吃一块。阿胶是不适合多吃的,因为阿胶有着比较好的补血的作用是属于热性的,如果多吃的话就是会容易造成过补的情况,也就是比较容易出现流鼻血或者是上火的情况,同时对于身体的消化功能也是有一定的影响的,比如说是消化不良的问题。 ...[查看全文]

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