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孕妇喝什么蜂蜜好?

记住这个道理问:2014-12-23 17:26:50关键词:孕妇喝什么蜂蜜

你好,我老婆怀孕一个多月了,最近老是恶心干呕,吃不下东西。而且这两天总是喜欢吃甜食,还说想喝蜂蜜水,请问孕妇是否可以喝蜂蜜水呢?怎样的蜂蜜才是好的蜂蜜呢?

大众养生网小编解答:

蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。孕妇可以喝蜂蜜吗?当然是可以的。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。

准妈妈可以喝适量的蜂蜜, 但每天不宜超过一大勺。准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水,这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香,可以帮助你更好的安睡。 准妈妈在选择蜂蜜时,一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜,因为那是活性生物酶不断运动所产生的,吃这种蜜对人身体才最好。还有,蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以,准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲,这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。

温馨提示:怀孕初期的女性大多都会有孕吐的现象,这是很正常的孕期反映,家人不必太过担心,孕妇喝蜂注意适量即可,而且孕期女性的口味变化很大,建议注意营养均衡,以保证孕期孕妇以及胎儿的身体健康。

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