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拉肚子不能吃什么?

單蒓的ㄝ亽╰问:2014-12-22 11:26:47关键词:腹泻拉肚子拉肚子不能吃什么

我最近这几天总是拉肚子,肚子也很痛,吃了一些药慢慢在好转,在拉肚子期间不应该吃什么?

大众养生网小编解答:

腹泻期间要饮食清淡,腹泻初期,最好吃一些流食,情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。拉肚子时最好别吃油炸食品,在烹调上,应多采用蒸、煮、焖等方法。

温馨提示:腹泻是肠道出现了问题,这段时间一定要注意,饮食要清淡,不要吃海鲜、辛辣的食物。

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