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孕妇补钙应该在什么时候?

:2014-12-22 09:27:03关键词:孕妇补钙时间
议在怀孕4个月左右补钙,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D可以促进钙的没收。不只是钙,孕妇每天都要消耗很多的营养,所以除了钙以外其它的营养元素也要适当的补。

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