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常说的阳性体质是什么?

〓泡沫的悲伤℡ 问:2014-12-19 13:54:34关键词:阳性体质了解

在生活中经常会听到妈妈对自己说,你的体质是偏阳偏热的要注意少吃上火的食物等,虽然一直在听妈妈念叨,但是却一直都没有真正认识到什么才是阳性体质?阳性体质又需要注意什么呢?

大众养生网小编解答:

阳性体质是指具有亢奋、热、多动等特性的体质。阳性体质者多体形瘦小,而瘦人多火,四肢温热,经常会感到手心脚心发热,口咽干燥,畏热喜凉,冬寒易过,夏热难熬。其面色多略红或微苍黑,或呈油性皮肤;性格外向,喜动,易急躁,自制力较差;其食量较大,消化吸收功能健旺,性欲较强。

阳质的人对风、暑、热邪的易感性较强,受邪发病后多表现为热证、实证,并化燥、伤阴。皮肤易生疖疮。内伤为病多见火旺、阳亢或兼阴虚之证,容易发生眩晕、头痛、心悸、失眠以及出血等病症。此类体质的人阳气偏亢,多动少静,有耗阴之热。兼之操劳过度,思虑不节,纵欲失精,则必将加速阴伤,而发展演化为临床常见的阳亢、阴虚、痰火等病理性体质。

阳性体质者多活跃好动,性情急躁,调养时应以静阳为主。平时外出注意防热避暑,不宜做剧烈运动,适合细、匀、长等慢型运动。阳性体质者多阴虚,因此要注意保阴潜阳,多吃一些凉性偏阴的食物。

温馨提示:归根结底阳性体质是一种体质的名称,但是阳性体质的人们要根据自己的身体情况来调整饮食,尽量避免刺激以及上火的食物是非常重要的!

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