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婴儿最佳补钙时间是什么时候

黑白式、格调问::2014-12-17 17:32:26关键词:婴儿补钙时间

婆婆跟我说让我现在就开始给宝宝补钙。我的宝宝刚出生3 个月。我觉得会不会太早了。但是婆婆一直坚持说从小就得补钙。那婴儿应该什么时候开始补钙最好。

大众养生网小编回答:

一般情况下对于4个月以内婴儿,每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要,在孩子长到五六个月时适当增加辅食,补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。1岁以内的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生长所需要的钙量,对于那些不吃母乳而吃牛奶的婴儿,建议可在医生指导下服用补钙类产品进行适当补钙。

婴儿身体中的矿物质约占体重的5%,钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中,约占总量锝99%,其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。人有两个生长高峰期:1岁以前(儿童缺钙将导致发育迟缓,发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸)和12—14岁(身材矮小、生长痛)。 钙婴儿的成长非常的重要,但是家长也不能盲目给孩子补钙,过量补钙会对婴儿的成长造成影响,家长应该选择一些高品质的奶粉,因为这些品牌奶粉都是按标准生产的,奶粉中也含有婴儿成长所需要的钙质。

温馨提示:当宝宝长大一点的时候,妈妈们可以带着宝宝多出去晒晒太阳,接触阳光也是可以补钙的。妈妈们也要从小就培养孩子爱运动不挑食的好习惯,这样身体才不会缺钙。

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